“不可思議”
“想都沒(méi)想過(guò)”
“做夢(mèng)一樣”……
提到自己的成績(jī)，北京2022年冬殘奧會(huì)“三冠王”、閉幕式旗手楊洪瓊?cè)杂X(jué)得不真實(shí)，連連感嘆。
圖為北京冬殘奧會(huì)閉幕式上，楊洪瓊擔(dān)任旗手。光明網(wǎng)記者 劉希堯 攝
不是天賦型選手、各項(xiàng)成績(jī)一般、年齡還偏大，這是楊洪瓊對(duì)自己的評(píng)價(jià)。在參加北京冬殘奧會(huì)比賽前，她對(duì)自己的期待值很低?！澳軈⒓泳秃茯湴亮?，只要能站在北京冬殘奧會(huì)的舞臺(tái)上就是勝利?！?/p>
帶著最低的期待，楊洪瓊踏上了北京冬殘奧會(huì)之旅。三場(chǎng)比賽，這個(gè)32歲的老將卻創(chuàng)造了“出人意料”的神話，包攬了北京冬殘奧會(huì)越野滑雪女子坐姿組短距離、中距離、長(zhǎng)距離3個(gè)項(xiàng)目冠軍，成為中國(guó)體育代表團(tuán)獲得金牌數(shù)量最多的運(yùn)動(dòng)員。
圖為北京冬殘奧會(huì)上楊洪瓊獲得金牌。光明網(wǎng)記者 劉希堯 攝
夢(mèng)想的啟航：好奇心驅(qū)使
4年前，楊洪瓊還是云南輪椅籃球隊(duì)的一員。因?yàn)楹闷?，她開(kāi)始跨項(xiàng)滑雪，從而也開(kāi)啟了逐夢(mèng)金牌的道路?！坝幸惶焓±飭?wèn)我，在選拔人參加滑雪，要不要試試？”作為一個(gè)南方姑娘，楊洪瓊很少見(jiàn)漫天大雪，更別提滑雪了。“我是一個(gè)好奇心特別重的人，一聽(tīng)滑雪，很興奮，毫不猶豫地就答應(yīng)了。”
通過(guò)選拔，楊洪瓊進(jìn)入到了冬殘奧會(huì)的備戰(zhàn)集訓(xùn)隊(duì)伍。由于輪椅籃球與越野滑雪在技術(shù)上存在著巨大差異，剛開(kāi)始練習(xí)滑雪的楊洪瓊每天都要摔跤?！白谳喴紊洗蚧@球，我可以隨心所欲。但是坐姿越野滑雪保持平衡需要依靠雙手，我控制不好，重心不穩(wěn)就摔跤。”不管是冬訓(xùn)還是夏訓(xùn)，在平道上她會(huì)把自己滑進(jìn)草叢，如果是下坡拐彎，更是直接沖進(jìn)草叢里，因此她也收獲了一個(gè)外號(hào)“楊美嬌”。“當(dāng)時(shí)還覺(jué)得很好聽(tīng)，后來(lái)教練解釋我才知道，是‘楊每跤’，每天摔一跤?！睏詈榄倶?lè)呵呵地說(shuō)。
正當(dāng)她用笨鳥(niǎo)先飛、勤能補(bǔ)拙來(lái)克服摔跤帶來(lái)的挑戰(zhàn)時(shí)，又一個(gè)壓力接踵而來(lái)。“練滑雪那年我29歲了，父母擔(dān)心我馬上奔三的年紀(jì)，練了這么久又沒(méi)有成績(jī)，所以不止一次和我說(shuō)，要不別練了，回來(lái)結(jié)婚生子。”楊洪瓊說(shuō)，那時(shí)她的成績(jī)?cè)陉?duì)里屬于中下，一時(shí)間自身的壓力和父母的壓力交織在一起，讓她一度很迷茫。但倔強(qiáng)的她沒(méi)有屈服，堅(jiān)定地告訴父母：“堅(jiān)持了這么多年，讓我突然放棄是絕對(duì)不可能的?！痹跅詈榄偟膱?jiān)持與抗?fàn)幭?，她繼續(xù)開(kāi)始了訓(xùn)練。
圖為北京冬殘奧會(huì)上楊洪瓊在比賽中。光明網(wǎng)記者 劉希堯 攝
夢(mèng)想的奔赴：挫折如影隨形
“一定要滑出成績(jī)來(lái)！”楊洪瓊心里暗自定下了目標(biāo)。在教練的幫助下，那個(gè)在哪里摔跤，就要把哪里碾平的“楊每跤”開(kāi)始學(xué)會(huì)了從摔倒中去思考和總結(jié)?！霸诟拭C白銀訓(xùn)練的那段時(shí)間，我的感覺(jué)越來(lái)越好。每一個(gè)彎上坡怎么滑，下坡怎么滑，第一圈滑完之后，我的腦子里就會(huì)有一個(gè)清晰的概念?！边@種好的訓(xùn)練狀態(tài)讓楊洪瓊成績(jī)進(jìn)步顯著，從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始，她的訓(xùn)練和測(cè)試成績(jī)?cè)陉?duì)里始終保持前三。
但受新冠肺炎疫情影響，中國(guó)殘奧越野滑雪隊(duì)和冬季兩項(xiàng)隊(duì)近兩年幾乎未能出國(guó)比賽，于是2021年全國(guó)冬殘運(yùn)會(huì)便成了楊洪瓊和對(duì)手同場(chǎng)競(jìng)技的好機(jī)會(huì)。正當(dāng)楊洪瓊想在賽場(chǎng)上好好檢驗(yàn)一下自己，沒(méi)想到全運(yùn)會(huì)比賽時(shí)間因疫情推遲?！爱?dāng)我結(jié)束國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)返回云南，又接到了比賽任務(wù)。人匆匆趕到了吉林，但裝備還在路上?！睏詈榄傉f(shuō)，直到比賽前兩天她才收到裝備，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行場(chǎng)地適應(yīng)訓(xùn)練，舟車勞頓加上生理期等原因，三個(gè)項(xiàng)目的比賽她都拿了倒數(shù)第一。
“比完之后我整個(gè)人都懵了，感覺(jué)一下進(jìn)入深淵。按照平時(shí)的測(cè)試成績(jī)，就算場(chǎng)地不熟，體能下降，我至少也能取得中間名次?！睏詈榄傉f(shuō)，那時(shí)她的身體和精神幾于全面崩潰，每天晚上眼睛閉不上，盯著天花板就到了天亮。白天訓(xùn)練，人看著是在滑雪，但精神卻很渙散。
這樣的狀態(tài)，使得楊洪瓊一度想要放棄滑雪回到云南?！敖叹?、老師和朋友都不斷開(kāi)導(dǎo)我，我也在想，練了這么久，摔了這么多跤，難道就放棄了？在自己家門口參加冬殘奧會(huì)，這可是百年難遇的機(jī)會(huì)?！本瓦@樣，經(jīng)歷了3個(gè)月低迷期的楊洪瓊，慢慢走了出來(lái)。
圖為北京冬殘奧會(huì)上楊洪瓊在比賽中。光明網(wǎng)記者 劉希堯 攝
夢(mèng)想的抵達(dá)：專注與堅(jiān)持
隨著楊洪瓊狀態(tài)的恢復(fù)，北京冬殘奧會(huì)的腳步也日益臨近。在經(jīng)歷了挫折和磨難后，楊洪瓊開(kāi)始學(xué)會(huì)在訓(xùn)練上專注與努力，而在心態(tài)上做到放平與沉穩(wěn)。“從冬訓(xùn)開(kāi)始，我的訓(xùn)練和測(cè)試成績(jī)又回到了前三，但是依然不敢有絲毫懈怠，每天還是刻苦地進(jìn)行體能和滑雪訓(xùn)練?！睏詈榄傉f(shuō)，在賽前她也不給自己去預(yù)設(shè)目標(biāo)，心里想著能進(jìn)前八就行，最重要的還是專注自己，滑好每一場(chǎng)比賽。
3月6日，楊洪瓊迎來(lái)了自己在北京冬殘奧會(huì)上的首場(chǎng)比賽。在殘奧越野滑雪女子長(zhǎng)距離（坐姿）比賽中，她以32.1秒的優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝了奪冠熱門、美國(guó)名將馬斯特斯，獲得了金牌。第一場(chǎng)比賽就迎來(lái)了開(kāi)門紅，這讓楊洪瓊倍感意外的同時(shí)心態(tài)也輕松了很多?！胺凑昧艘粔K金牌，后面比賽就沒(méi)有了壓力?！睏詈榄傂χf(shuō)，她告訴自己，后面兩項(xiàng)比賽，不管別人滑得多快，只要自己把肩背、大臂到手腕這些動(dòng)作做好，把呼吸、心率保持好，把力量發(fā)揮到身上的每一個(gè)地方就行。就這樣，楊洪瓊又接連拿了兩塊金牌，成為了中國(guó)冬殘奧會(huì)歷史上首位“三冠王”。
圖為北京冬殘奧會(huì)上楊洪瓊在比賽中。光明網(wǎng)記者 劉希堯 攝
如此樂(lè)觀向上、自強(qiáng)不息的楊洪瓊，其實(shí)在練習(xí)體育前還曾經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)8年的自卑期。
她說(shuō)：“感謝體育讓我發(fā)現(xiàn)了自己的價(jià)值。我也想告訴殘疾人朋友，所有人都有追逐夢(mèng)想的權(quán)利，都有挑戰(zhàn)命運(yùn)的資格。只要心里有光，找到目標(biāo)，就能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值！”（來(lái)源：光明網(wǎng) 記者：劉希堯）
2022年第三季度
楊洪瓊?cè)脒x“中國(guó)好人榜”
