記 者：孫教練，您好。歡迎來(lái)到中國(guó)文明網(wǎng)做客。
孫海平：您好，各位網(wǎng)友大家好。
記 者：您從什么時(shí)候開(kāi)始喜歡上體育運(yùn)動(dòng)的？
孫海平：這個(gè)可以追溯到七八歲的時(shí)候。因?yàn)槲业母赣H在學(xué)校工作，學(xué)校有大量的體育器械，所以我從小就喜歡運(yùn)動(dòng)。后來(lái)到了中學(xué)，我的體育老師是一位舉重健將，他總帶我們進(jìn)行田徑訓(xùn)練，還教我跨欄，那年我十四歲。
記 者：那時(shí)訓(xùn)練條件怎么樣？
孫海平：很簡(jiǎn)陋。跑道是煤渣跑道，運(yùn)動(dòng)器械也非常少，除了幾個(gè)鐵疙瘩能當(dāng)杠鈴來(lái)練，基本上沒(méi)有其他的輔助器械。
記 者：就是憑著一腔的熱情和喜愛(ài)。
孫海平：當(dāng)時(shí)確實(shí)非常喜歡田徑。1971年2月，北京來(lái)了兩位老師，把我招到了當(dāng)時(shí)的北京體院青年集訓(xùn)隊(duì)，我就這樣踏上了專業(yè)田徑訓(xùn)練的道路。在那里我訓(xùn)練了將近兩年半。
記 者：那是什么又讓您開(kāi)始從事教練員這一職業(yè)？
孫海平：我開(kāi)始當(dāng)教練員是因?yàn)楸镏还蓜?。?dāng)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，我每天都花大量的時(shí)間訓(xùn)練，但是成績(jī)卻很差，根本不能和國(guó)際上其他國(guó)家運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)相比。我就想，我當(dāng)教練一定要把運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提上去。在上世紀(jì)80年代初，美國(guó)田徑隊(duì)曾訪問(wèn)中國(guó)，我們和他們?cè)诒本┖蜕虾８鬟M(jìn)行了一場(chǎng)比賽，結(jié)果差距太大了，沒(méi)一個(gè)項(xiàng)目能贏。那時(shí)，我們?cè)谟?xùn)練理念和技術(shù)方面落后很多?？吹讲罹嗪螅覀冮_(kāi)始調(diào)整思路，派出了很多運(yùn)動(dòng)員走向國(guó)際田壇，參加大量的國(guó)際比賽，希望從比賽中能汲取其他國(guó)家的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。
后來(lái)我們意識(shí)到，我們最大的問(wèn)題還是理念問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)員練得這么苦、這么累，成績(jī)一直提不上來(lái)，肯定是我們的方法有問(wèn)題。于是我重新回到了學(xué)校進(jìn)修，以提升自己的理論水平。通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)執(zhí)教方法進(jìn)行了改進(jìn)，從以前的苦練到巧練，我把運(yùn)動(dòng)員整個(gè)的訓(xùn)練時(shí)間降了下來(lái)。陳雁浩是我?guī)У牡谝慌\(yùn)動(dòng)員，他第一次拿亞運(yùn)會(huì)冠軍時(shí)，他的訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練時(shí)間只是我當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)的一半。到劉翔這一代，包括現(xiàn)在的謝文駿，他們的訓(xùn)練時(shí)間又比陳雁浩那個(gè)時(shí)代減去了一半。我們不再靠機(jī)械、反復(fù)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，而是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)，不斷調(diào)整訓(xùn)練方式。
記 者：在您這些年的執(zhí)教生涯中，有沒(méi)有讓您特別難忘的人和事呢？
孫海平：這個(gè)還是和劉翔有關(guān)。劉翔創(chuàng)造過(guò)奇跡，那就是黃種人也能在奧運(yùn)會(huì)上拿到冠軍，同樣也遇到過(guò)很大的低谷。2008年，劉翔因?yàn)閭≡蛲速?，這對(duì)劉翔和我來(lái)說(shuō)，都是非常大的打擊。在我們最難過(guò)的時(shí)候，體育總局的領(lǐng)導(dǎo)給我們送來(lái)了一封信，這封信是時(shí)任國(guó)家副主席習(xí)近平同志，寫給劉翔和我的一封信，鼓勵(lì)我們要振作精神。這件事讓我印象特別深，也非常感動(dòng)。
記 者：改革開(kāi)放40年來(lái)，國(guó)家體育事業(yè)發(fā)生了翻天覆地變化，您作為一線工作者，最大的感受是什么？
孫海平：40年來(lái)，國(guó)家發(fā)生了翻天覆地的變化。教練員已經(jīng)不僅僅是教業(yè)務(wù)和技術(shù)，而是在訓(xùn)練理念方面不斷引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員?，F(xiàn)在教練帶運(yùn)動(dòng)員的方式和過(guò)去相比變化也很大，訓(xùn)練水平、訓(xùn)練效果也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于過(guò)去。以跨欄為例，現(xiàn)在全國(guó)前8名的運(yùn)動(dòng)員，隨便一個(gè)人的成績(jī)出來(lái)都可以達(dá)到過(guò)去冠軍的水平。有些項(xiàng)目，像投擲、競(jìng)走、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳等，都有在奧運(yùn)會(huì)拿獎(jiǎng)牌的實(shí)力，這在以前都是不可想象的。
記 者：在您看來(lái)教練員和運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系是怎樣的？
孫海平：應(yīng)該是相輔相成的。教練員選到一個(gè)有天賦的運(yùn)動(dòng)員后，就會(huì)把全部精力集中在這個(gè)運(yùn)動(dòng)員身上，努力把他培養(yǎng)成一個(gè)世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員。那么作為運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，他需要通過(guò)自己的努力，通過(guò)教練員的指導(dǎo)，將狀態(tài)調(diào)整到最佳，最終走向領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，兩者誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。
記 者：我們剛剛看到的短片，是劉翔和謝文駿參加比賽的一些畫面，您看過(guò)后有什么感受？
孫海平：現(xiàn)在看到短片里的情景，我依然很激動(dòng)。先說(shuō)劉翔，在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，劉翔贏得了冠軍，相當(dāng)不容易。他之前的綜合成績(jī)雖然已經(jīng)進(jìn)入到了世界前八名，但在賽前，沒(méi)有人會(huì)想到劉翔能拿冠軍。在我心里，劉翔是有拿前三名的實(shí)力的。決賽前，劉翔就跟我講了兩句話，第一句是“師父幫我拿瓶水”，之后他和我就沒(méi)有了交流。當(dāng)時(shí)很多人看劉翔做準(zhǔn)備活動(dòng)，無(wú)數(shù)攝像機(jī)對(duì)著他，他沒(méi)和任何人說(shuō)話。后來(lái)，我和他走進(jìn)了賽場(chǎng)，他握了握我的手說(shuō)了第二句話“師父你放心”。說(shuō)完這句，我已經(jīng)感到他的氣勢(shì)和拼勁了，我有預(yù)感他會(huì)拿獎(jiǎng)牌，但還是有點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)榭鐧诒荣惽ё內(nèi)f化，十個(gè)欄架每一個(gè)都不能失之分毫，碰了任何一個(gè)成績(jī)肯定就下來(lái)，最后的結(jié)果大家也是看到了，劉翔沒(méi)有讓大家失望。后來(lái)，他在2006年瑞士洛桑田徑超級(jí)大獎(jiǎng)賽中破了世界紀(jì)錄，也是我沒(méi)想到的，他跑了12秒88?？吹匠煽?jī)后，我的心臟病都快犯了。
記 者：是因?yàn)樘?dòng)了嗎？
孫海平：確實(shí)激動(dòng)，回頭一看大屏幕，破了世界紀(jì)錄！后來(lái)劉翔因?yàn)閭〉脑蚵隽丝鐧诒荣?，但?shí)際上劉翔是同批運(yùn)動(dòng)員中退役最晚的，包括阿蘭·約翰遜、特拉梅爾、杜庫(kù)雷等，他們?cè)缇屯顺隹鐧谶\(yùn)動(dòng)了，只有劉翔還一直在堅(jiān)持。
再說(shuō)謝文駿，他以前的比賽都沒(méi)有今年亞運(yùn)會(huì)的比賽這么激烈。賽前，謝文駿的排名不是特別靠前。當(dāng)時(shí)，沙特、日本的運(yùn)動(dòng)員，還有一位中國(guó)臺(tái)北的運(yùn)動(dòng)員排名都在他之前，我自己也覺(jué)得拿獎(jiǎng)牌可能有點(diǎn)困難，但后來(lái)比賽大家都看到了，懸念到最后才解開(kāi)。
記 者：因?yàn)榍懊媛浜罅耍髞?lái)奮起直追，這是最驚心動(dòng)魄的。
孫海平：是的，最后一個(gè)欄才追上去的。
記 者：作為教練，您在場(chǎng)下一定懸著一顆心。
孫海平：我的心一直揪著。謝文駿的拼搏精神，在這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)出來(lái)了。運(yùn)動(dòng)員如果沒(méi)有拼勁，一看落后趕不上就放棄了，肯定拿不到獎(jiǎng)牌的，但是謝文駿憑著拼勁拼上去了，相當(dāng)不容易。
記 者：您平時(shí)在給運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)，會(huì)注重哪些方面的指導(dǎo)？
孫海平：作為教練，主要會(huì)從技術(shù)、心理和比賽能力三個(gè)方面對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)。在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，要以正面教育和鼓勵(lì)為主，激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員不斷向上。特別是給劉翔這樣的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)，我是“一個(gè)本子兩面記”，正面記給運(yùn)動(dòng)員看，反面記給我自己看。正面是虛構(gòu)的成績(jī)，反面是實(shí)際的成績(jī)。比如他實(shí)際跑了10秒，我跟他講跑了9秒8，他一看自己跑得這么慢也能到9秒8，那等狀態(tài)好了，豈不是可以跑9秒6了！我希望通過(guò)這樣的激勵(lì)，能讓運(yùn)動(dòng)員增強(qiáng)信心。
記 者：我們看到運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上英姿颯爽、積極向上的精神風(fēng)貌，其實(shí)他們?cè)诒澈蟾冻隽撕芏嗯ΑＷ鳛榻叹殕T，您是怎么看待運(yùn)動(dòng)員這種敢為人先、勇于開(kāi)拓、勇于奮斗的拼搏精神呢？
孫海平：體育可以改變?nèi)?，特別是競(jìng)技體育，對(duì)于一個(gè)人的改變，尤其是性格上的改變會(huì)很大。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出的拼搏精神，是他們通過(guò)自己的不斷刻苦訓(xùn)練而來(lái)的。每次訓(xùn)練任務(wù)都需要他們克服很大的惰性和心理上的障礙來(lái)完成。在大負(fù)荷的訓(xùn)練下，有些人扛不住，有些人扛住了?？覆蛔〉倪\(yùn)動(dòng)員，他肯定達(dá)不到想要的成績(jī)。
記 者：所以運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神在平時(shí)的訓(xùn)練中都會(huì)有滲透。
孫海平：拼搏精神貫穿于訓(xùn)練始終，比賽成績(jī)只是訓(xùn)練的最終體現(xiàn)。冬練三九，夏練三伏，堅(jiān)持才是拼搏精神的最終體現(xiàn)。
孫海平正在指導(dǎo)孩子們進(jìn)行田徑訓(xùn)練。圖片來(lái)源：上海市松江區(qū)九亭小學(xué)網(wǎng)站
記 者：剛才我們聊了拼搏精神，接下來(lái)我們看一組圖片，這是在做什么？
孫海平：這是我在上海松江區(qū)的“孫海平跨欄基地”看孩子們訓(xùn)練，一共有5所小學(xué)、1所中學(xué)的孩子在這里訓(xùn)練。這些孩子從小就在基地老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行田徑訓(xùn)練。我建基地的目的就是挖掘、尋找跨欄的好苗子，希望把一些有田徑天賦的孩子集中起來(lái)訓(xùn)練，能從中發(fā)掘出劉翔第二或者劉翔第三。
記 者：現(xiàn)在這些孩子們訓(xùn)練情況怎么樣？
孫海平：非常好，上海運(yùn)動(dòng)會(huì)的跨欄項(xiàng)目里，前五名都是他們。
記 者：希望孩子們可以不負(fù)眾望，繼續(xù)努力。2017年8月，習(xí)近平總書(shū)記在會(huì)見(jiàn)全國(guó)體育先進(jìn)單位和先進(jìn)個(gè)人代表時(shí)強(qiáng)調(diào)，體育承載著國(guó)家強(qiáng)盛、民族振興的夢(mèng)想。體育強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興則體育興。您如何理解這句話？
孫海平：體育可以分成兩部分，一部分是群眾體育，一部分是競(jìng)技體育。要成為體育強(qiáng)國(guó)，不僅僅只是某一方面強(qiáng)，而是要綜合的強(qiáng)。從目前來(lái)看，我國(guó)群眾體育發(fā)展得很好，競(jìng)技體育還有發(fā)展的空間，我們拿過(guò)奧運(yùn)會(huì)金牌榜世界第一，但是從競(jìng)技體育項(xiàng)目平衡發(fā)展來(lái)講，還有進(jìn)步空間。我們有些項(xiàng)目非常強(qiáng)，比如乒乓球、羽毛球、跳水等，都是拿金牌的“大戶”。近年來(lái)，田徑方面也取得了很好的成績(jī)，像100米短跑，我們有兩名運(yùn)動(dòng)員，能跑進(jìn)十秒；在跳遠(yuǎn)方面，世界錦標(biāo)賽上有三名運(yùn)動(dòng)員能進(jìn)前八；在投擲方面，世界錦標(biāo)賽上我們得過(guò)第二、第三。但是我們還是有短板，一方面我們不能把獲獎(jiǎng)僅僅寄托在某幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員身上，另一方面各項(xiàng)目要均衡發(fā)展。在2020年的東京奧運(yùn)會(huì)上，我們有一個(gè)目標(biāo)，除了在項(xiàng)目上多拿獎(jiǎng)牌之外，我們還要爭(zhēng)取多項(xiàng)目的參賽，這樣才是真正的強(qiáng)大。我希望，我們?nèi)魏我粋€(gè)項(xiàng)目拿出去都能夠站上國(guó)際領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，在世界體育競(jìng)技舞臺(tái)上升國(guó)旗、奏國(guó)歌，我覺(jué)得這才是體育強(qiáng)國(guó)的標(biāo)志。
記 者：建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)，您想對(duì)中國(guó)的體育人說(shuō)些什么？
孫海平：我們要更加努力、更加刻苦鉆研，使我們的競(jìng)技體育有更進(jìn)一步的發(fā)展，為早日邁入體育強(qiáng)國(guó)而努力奮斗。
記 者：謝謝孫教練今天接受我們的采訪，也祝福您身體健康，也祝福我國(guó)的體育健兒們?yōu)閲?guó)爭(zhēng)得更多榮譽(yù)。
孫海平：謝謝大家。 （記者：王文宇 攝像：劉鯤鵬 高晟寒 趙洋 攝影：朱麗晨 編導(dǎo)/剪輯：林和 責(zé)任編輯：賈園園 監(jiān)制：胡楊）
